É muito comum ouvir o colega reclamando de dores nos ombros, não é? Se você faz movimentos repetitivos ou trabalha por longos períodos sobre uma mesa, talvez você seja esse colega. Existem algumas técnicas que podem aliviar as chances de sentir a tão indesejada dor. Praticar exercícios é sempre uma
A osteoartrite, também conhecida como osteoartrose ou artrose, é uma doença que resulta da separação dos tecidos responsáveis pelo amortecimento das articulações. Este problema atinge, geralmente, pessoas acima dos 50 anos e pode envolver o pescoço, ombros, coluna lombar, joelhos, quadris e articulações dos dedos. Como perceber a doença? O
Sabe por que você consegue se sentar em uma cadeira sem cair ou se desequilibrar? Isso acontece devido a uma função chamada propriocepção. Ou seja, é a capacidade que as pessoas têm de se orientar no espaço. Ela permite a percepção da extensão e direção dos movimentos, assim como a
Caso você sinta dor em uma articulação e sensibilidade ao pressioná-la, rigidez ao movê-la, inchaço, calor ou vermelhidão na região, cuidado! Você pode estar enfrentando os sintomas da bursite. Mas o que é isso? As bursas são cavidades cheias de líquido e se localizam próximas a articulações, onde músculos ou
Recentemente foi apresentado um estudo no Congresso da AOSSM (American Orthopaedic Society for Sports Medicine), que trouxe boas novidades para os atletas que possuiem lesões no ombro. As chamadas lesões SLAP (lesões importantes que acometem uma cartilagem específica do ombro) podem não precisar da cirurgia para o seu tratamento. Com
